Un guide des différentes conceptions des énergies intérieures, des traditions chinoises et indiennes aux thérapies modernes. Des explications pratiques tirées de différentes disciplines énergisantes : massage, aromathérapie, yoga. ©Electre 2025
Nos réserves énergétiques sont immenses et n'attendent que notre sollicitation pour nous aider à améliorer notre santé et notre bien-être. Ce guide pratique explique ce qu'est l'énergie et enseigne comment en prendre conscience à l'aide d'exercices et de techniques simples. Rassemblant une large gamme de thérapies parallèles de l'acupuncture au massage, en passant par le qigong et le yoga. Liberez Votre Energie ouvre une nouvelle perspective sur les trésors de sages d'Occident et d'Orient et explique l'importance de l'énergie naturelle dans notre vie quotidienne.
Introduction à des dizaines de techniques simples et progressives, clairement décrites et issues de plus de vingt disciplines énergétiques différentes. Exploration du concept d'énergie à travers les enseignements des traditions orientales et des thérapies modernes. Nombreux conseils pratiques concernant l'alimentation, la relaxation et l'exercice physique, pour apprendre à mieux conserver santé et bien-être.
Paru le : 25/03/1999
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Emma Mitchell
Éditeur(s) :
Sélection du Reader's Digest
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Directeur de publication : Emma Mitchell - Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782709810326
Reliure : Cartonné
Pages : 160
Hauteur: 29.0 cm / Largeur 24.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 943 g
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