Explication des symptômes, exploration des différentes approches thérapeutiques pour mieux comprendre et remédier aux troubles du sommeil. ©Electre 2025
Le sommeil est un élément clé de notre bien-être : une mauvaise nuit et rien ne va plus. Souvent, il suffit de peu, de quelques mesures simples, pour retrouver un sommeil réparateur. Mais parfois, nuit après nuit, les difficultés s'installent et deviennent chroniques. Se faisant l'écho des découvertes et des traitements les plus récents, cet ouvrage se propose d'expliquer le fonctionnement du sommeil, ses troubles, courants ou plus rares, et les solutions aujourd'hui proposées, sans oublier les moyens que chacun peut mettre en œuvre pour conserver ou recouvrer un sommeil satisfaisant.
Et bien d'autres questions encore qui font de cet ouvrage, rédigé par un médecin, un document complet et accessible à tous.
Paru le : 15/01/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : René Gentils
Éditeur(s) :
Mango-Pratique
Collection(s) : Equilibre & santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782842702342
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.1 cm
Poids: 301 g
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