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Le zen en 10 leçons

Le zen en 10 leçons

Auteur : Anthony Man-Tu Lee

Auteur : David Weiss


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Résumé

Manuel d'initiation au zen décrivant les principes et les techniques qui permettent d'atteindre le bien-être et la sérénité. ©Electre 2025

Le zen évoque la paix intérieure et l'harmonie, «un art de la vie» qui peut paraître incompatible avec notre quotidien. Le zen en 10 leçons montre que la recherche du bien-être est naturelle et que la sérénité est accessible à tous. Ce manuel d'initiation présente en 10 chapitres tous les aspects du zen et de ses applications :

  • Les origines du zen et les principaux acteurs de son développement.

  • Les grands préceptes, fondements de l'éthique et de la discipline zen.

  • La base du zen : le zazen, une technique d'apaisement et de concentration.

  • Le zen chez soi : l'application de ses principes à nos modes de vie et à la décoration de notre intérieur.

  • Le zen au bureau : les implications de la pensée zen sur notre lieu de travail.

  • Les jardins zen : la philosophie zen dans les aménagements extérieurs.

  • Le zen, le soi et les autres : les effets bénéfiques du zen sur notre corps, notre esprit et nos rapports avec les autres.

  • Le zen en action : les activités créatives et physiques liées à notre pratique du zen.

  • Le design zen : l'influence du zen sur les arts à travers les siècles.

  • Pour aller plus loin : l'univers du zen, celui des temples, des centres et des lieux de retraite.

    • Fiche Technique

    Paru le : 05/09/2002

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Anthony Man-Tu Lee Auteur : David Weiss

    Éditeur(s) : Solar

    Collection(s) : Non précisé.

    Contributeur(s) : Traducteur : Philippe Sabathé

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782263032868

    Reliure : Broché

    Pages : 144

    Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm


    Épaisseur: 1.2 cm

    Poids: 460 g