Gage de bonne santé et d'équilibre, le yoga n'est plus le domaine réservé des hindous... Pour s'initier chez soi, des exercices, des plus basiques aux plus compliqués, et une explication de la philosophie de cette pratique millénaire. ©Electre 2025
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre.
Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la «philosophie» du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
Paru le : 02/04/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Georg A. Feuerstein Auteur : Larry Payne
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782876917521
Reliure : Broché
Pages : XXV-406
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 886 g
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