Exercices de yoga pour le matin, la journée et le soir, tous adaptés aux trois types de constitution de l'ayurveda. Des photos en couleurs illustrent chaque posture. ©Electre 2025
Le yoga est - tout comme l'Ayurveda - un concept d'hygiène de vie à part entière. Si vous le pratiquez d'une manière ciblée et en tenant compte de votre constitution personnelle, il aura un effet harmonisant sur le corps, l'esprit et le coeur. Dans cet ouvrage, vous trouverez des exercices de yoga à pratiquer le matin, durant la journée et le soir, tous en harmonie avec les trois types de constitution Ayurveda. Ces différents programmes vous permettront de fortifier et d'entretenir votre santé, ainsi que d'exploiter de nouvelles énergies et de vous relaxer efficacement.
Paru le : 24/06/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Hans Rhyner
Éditeur(s) :
Anagramme éditions
Collection(s) : Santé active
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782914571678
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 326 g
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