Les étirements (connus également sous le nom de stretching) sont un moyen pour lutter contre le stress de la vie quotidienne. Inspiré du yoga, ce guide propose des séries de mouvements destinés à améliorer la souplesse, le tonus musculaire et la circulation. Une présentation de mouvements sous forme d'enchaînements. ©Electre 2025
Paru le : 12/10/1998
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Mark Evans
Éditeur(s) :
Manise
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782841981007
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 435 g
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