La relaxation apparaît comme l'une des voies les plus intéressantes de l'activation psychothérapique et comme un carrefour thérapeutique riche de sa diversité (relaxations hypnotiques, relaxations psychanalytiques, cures individuelles ou expériences de groupe). ©Electre 2025
Le mot relaxation fait aujourd'hui recette car chacun a l'impression d'être "tendu", de vivre des contraintes et de les ressentir dans le corps, qui devient le réceptacle de tous les maux. La relaxation n'est pas qu'un simple exercice physique visant à "détendre" notre corps. Elle a une dimension psychologique essentielle et constitue un outil de dépassement et d'épanouissement de soi.
En réfléchissant sur la pratique - relaxation hypnotique ou psychanalytique, cures individuelles ou expériences de groupe -, cet ouvrage permet de comprendre la nature profonde des états de relaxation et de s'orienter dans sa recherche personnelle.
Paru le : 10/01/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Philippe Brenot
Éditeur(s) :
PUF
Collection(s) : Que sais-je ?
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782130532996
Reliure : Broché
Pages : 1287
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 100 g
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