Inspirés par la sophrologie caycédienne (créée par le professeur Alfonso Caycedo), les exercices de ce guide pratique sont destinés à améliorer ses performances (sport, sexualité...), à prévenir les maladies, à gérer son stress, à apprendre à méditer, etc. ©Electre 2025
Notre cerveau est mal utilisé. Nous avons 100 milliards de neurones et 10 milliards de cellules gliales pensantes. Ces dernières peuvent se multiplier au cours de la vie pour autant qu'elles soient stimulées régulièrement.
La maîtrise du corps, par la sophrologie et la respiration, et de l'esprit, par la méditation, est un moyen important pour aspirer à l'excellence. La parfaite connaissance de soi aide à mieux se comprendre et à se transformer. Chacun peut améliorer ses performances et atteindre peu à peu l'excellence dans toutes ses occupations.
Dans cet ouvrage, sont abordés notamment : la respiration, l'amélioration des performances, la pensée positive, la méditation, l'augmentation de la puissance physique, la dynamisation du cerveau, l'amélioration de l'alimentation, l'amour et la sexualité.
Paru le : 02/12/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Raymond Abrezol
Éditeur(s) :
Vivez Soleil
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782880584016
Reliure : Broché
Pages : 480
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 478 g
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