Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté. ©Electre 2025
Paru le : 15/02/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lynne Robinson Auteur : Caroline Brien
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Contributeur(s) : Photographe : Jim Marks - Traducteur : Florence Paban-Lebret - Collaborateur : Isabelle de Jaham
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501046015
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 386 g
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