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La méditation, semaine après semaine : 52 exercices pour vous aider à vivre en paix et de façon consciente

La méditation, semaine après semaine : 52 exercices pour vous aider à vivre en paix et de façon consciente

Auteur : David Fontana

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Résumé

52 exercices pas à pas permettent d'apprendre la technique de la méditation afin de gérer les sentiments négatifs, s'éveiller à l"amour généreux" et découvrir la guérison spirituelle. ©Electre 2025

La méditation

semaine après semaine

  • est un programme complet de méditation spécialement mis au point par l'auteur de best-sellers de méditation David Fontana
  • amène à une compréhension approfondie sur la nature de la méditation et ses bienfaits psychologiques, physiques et spirituels.
  • couvre tous les aspects pratiques de la méditation, tels que la bonne position assise, le temps à consacrer à la méditation et aux techniques de respiration.
  • comprend 52 exercices à exécuter pas à pas - sur des sujets tels que la gestion des sentiments négatifs, l'éveil à « l'amour généreux » et la découverte de la guérison spirituelle.

Fiche Technique

Paru le : 02/05/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : David Fontana

Éditeur(s) : Evergreen

Collection(s) : Semaine après semaine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-3-8365-0347-1

EAN13 : 9783836503471

Reliure : Broché

Pages : 173

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 236 g