Des gestes simples pour améliorer son hygiène de vie, soulager une douleur naissante, augmenter sa concentration, accroître son dynamisme ou accéder à un état de détente. ©Electre 2025
Nous avons en nous de nombreuses ressources pour gérer à chaque instant l'état de notre corps, de nos émotions et de notre esprit. La nature met également à notre disposition de nombreux atouts simples. L'eau, l'air, la terre, le soleil sont en permanence présents dans notre vie et nous oublions souvent qu'ils peuvent être aussi une grande médecine.
Tous les exercices et conseils proposés ici s'adressent à tous ceux qui ont une vie active parfois intense et qui ne dispose pas toujours de vingt minutes quotidiennes de solitude ou d'inactivité. Mais il est très courant de bénéficier de petits espaces qui pourraient être attribués à des exercices simples et efficaces qui nous permettraient en un minimum de temps d'améliorer notre hygiène de vie, de soulager une douleur naissante, d'améliorer notre concentration, d'accroître notre dynamisme ou d'accéder à un état de détente.
Paru le : 26/11/1999
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Farida Benet
Éditeur(s) :
Recto Verseau
Collection(s) : Thérapies naturelles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782883431010
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm
Poids: 100 g
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