Des règles de base d'un entraînement individuel à domicile pour se sentir mieux dans son corps. Avec des exercices variés, expliqués par des photographies et des conseils pour apprendre à gérer son stress. ©Electre 2025
Fitness
Un guide d'entraînement individuel à domicile pour créer votre propre programme, en fonction de votre potentiel et de vos objectifs.
Des moyens simples pour :
Paru le : 17/09/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Thierry Bredel
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : So tonic
Contributeur(s) : Photographe : Jean-François Chavanne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05822-3
EAN13 : 9782501058223
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 258 g
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