Présentation d'une gymnastique à la carte. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfaits pour entretenir sa forme et affiner sa silhouette. Les programmes peuvent facilement être inclus dans son emploi du temps. ©Electre 2025
De jolies fesses
Les séances de cet ouvrage privilégient un travail de musculation et d'étirement pour raffermir les fessiers.
Vous trouverez également les meilleures positions à adopter dans la vie courante afin de renforcer les effets positifs de vos séances.
Ce livre propose aussi des auto-massages qui, pratiqués quotidiennement, favorisent la disparition de la culotte de cheval.
Paru le : 23/04/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare
Éditeur(s) :
2e édition
Collection(s) : Les carnets de la forme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36121-008-3
EAN13 : 9782361210083
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 201 g
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