L'auteur a créé une méthode Coaching vitalité qui s'inspire des techniques de bien-être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre pilliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires et l'apprentissage de la respiration consciente. ©Electre 2025
Parce que l'équilibre du corps est fragile, il est important de le préserver. Et il est souvent facile - et tellement agréable - de se sentir bien dans sa peau !
Apprenez à connaître les besoins de votre organisme et à le purifier des toxines, à combattre le stress, à stimuler la circulation, à retrouver une beauté saine.
Cet ouvrage vous guide pas à pas pour savoir :
Le résultat ne se fera pas attendre : quelques semaines suffiront pour retrouver équilibre, vitalité et beauté !
Paru le : 05/01/2011
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Chico Shigeta
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06639-6
EAN13 : 9782501066396
Reliure : Broché
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 630 g
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