A partir de témoignages recueillis dans le monde entier (Caucase, Andes, Pakistan, Okinawa...), l'auteur donne des conseils pour vivre une vieillesse heureuse et pleine de vitalité. ©Electre 2025
Les secrets des peuples centenaires
À l'heure où l'on voue un culte excessif à la jeunesse, le mot vieillesse effraie, inquiète, on préfère le taire, voire le bannir du vocabulaire.
Dans ce livre John Robbins s'attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut être une étape merveilleuse de notre vie. À la question « est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? » la réponse est oui !
De différents points du monde (Caucase, les Andes d'Amérique du Sud, le Pakistan, l'archipel d'Okinawa...) les témoignages qu'il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée.
Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l'autre est fondamentale à l'équilibre de la vie.
À la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur.
Un livre précieux à lire et à offrir aux êtres qui nous sont chers.
Paru le : 26/03/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : John Robbins
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : André Dommergues
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84445-862-9
EAN13 : 9782844458629
Reliure : Broché
Pages : 427
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 3.3 cm
Poids: 638 g
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