Le coach des stars jeunes mamans offre des clés aux femmes qui viennent d'accoucher pour apprivoiser un nouveau corps à travers des conseils diététiques, des techniques de relaxation, des astuces beauté et des exercices physiques. L'objectif est de retrouver silhouette, vitalité et bien-être en quelques semaines. Avec des adresses. ©Electre 2025
Un programme sportif et diététique, toutes les astuces de beauté
Être enceinte, c'est un bouleversement dans la vie d'une femme. Changement des habitudes, de la vie de couple, de la façon d'être... Mais surtout, tout au long des neuf mois, le corps se transforme pour donner la vie. Et l'appréhension de ne plus jamais pouvoir retrouver «sa» ligne peut apparaître. Voici un encadrement sportif adapté, des exercices simples, à pratiquer en douceur et sans risque.
Ce programme est accompagné de menus minceur et de conseils de beauté. Tout pour retrouver son bien-être !
Paru le : 26/01/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Clémenceau
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Collaborateur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-35714-9
EAN13 : 9782290357149
Reliure : Broché
Pages : 204
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 200 g
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