Présentation des fondements du qi gong suivis d'exercices à pratiquer au quotidien, expliqués pas à pas, accompagnés de conseils, d'astuces et une description des effets internes. ©Electre 2025
Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le principal objectif du qi gong est d'évacuer le stress et de lâcher prise... tout en douceur !
Littéralement «travail de l'énergie», il apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et la concentration.
Paru le : 12/03/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Davina Delor
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : No stress
Contributeur(s) : Photographe : Jean-François Chavanne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05759-2
EAN13 : 9782501057592
Reliure : Broché
Pages : 139
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 230 g
Carte fidélité
Mollat Radio
