Un livre pour relâcher les tensions musculaires, pour se détendre et apaiser son esprit et pour retrouver l'harmonie. Chaque posture est expliquée et illustrée. Des petits exercices de méditations permettent d'explorer les profondeurs du psychisme pour laisser le champ libre à l'esprit. Une approche simple et explicative pour pratiquer le vrai yoga. ©Electre 2025
Vous vous sentez fatigué, stressé ? Il est temps de relâcher les tensions musculaires, de vous détendre et d'apaiser votre esprit pour retrouver l'harmonie. Faites chaque jour une «pause-yoga» ! Une approche simple pour pratiquer le Véda yoga (yoga de la connaissance), avec des explications et des illustrations pour bien réaliser les postures mais aussi pour comprendre les fondements de cette philosophie orientale.
Paru le : 05/03/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Davina Delor
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Pascale Barithel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501038997
Reliure : Broché
Pages : 574
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 366 g
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