Des conseils pour rendre son corps plus jeune, son esprit plus calme et pour parvenir à la paix intérieure en pratiquant tous les jours les mouvements du guerrier Zen. ©Electre 2025
Enseignés par Bodhidharma aux moines de Shaolin, les exercices proposés ici sont issus des arts martiaux chinois les plus anciens. Pratiquer ces postures, respirations et exercices musculaires permet la libre circulation du Qi dans le corps. Ce dernier sera alors chargé d'une énergie guérisseuse aux vertus millénaires.
Paru le : 27/11/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Martin Faulks
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les chemins de l'énergie et de la santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0737-5
EAN13 : 9782702907375
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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