Comment apprendre à organiser ses séances, à travailler régulièrement avec ou sans professeur, à surveiller son hygiène de vie pour être en harmonie avec soi-même. L'ouvrage explique les techniques, la préparation, les exercices de respiration et d'assouplissement, les positions. ©Electre 2025
Paru le : 14/09/1999
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Centre Sivananda de yoga vedanta
Éditeur(s) :
Mango-Pratique
Collection(s) : 101 trucs et conseils
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782842701420
Reliure : Broché
Pages : 72
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 115 g
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