Présente pas à pas 170 postures pour pratiquer le yoga. ©Electre 2025
Bien des gens savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre.
La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelque soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
Paru le : 18/10/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Christina Brown
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Bible...
Contributeur(s) : Traducteur : Antonia Leibovici
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782844455321
Reliure : Broché
Pages : 400
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 620 g
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