Ce guide donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante et aide à entrenir une bonne hygiène de vie en apprenant quelques réflexes et en pratiquant des exercices élémentaires. ©Electre 2025
Mal au dos... une fatalité ?
Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier.
Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires.
A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.
Paru le : 04/11/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Claude Perset Auteur : David Pinot
Éditeur(s) :
Pygmalion
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782857047865
Reliure : Broché
Pages : 166
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 275 g
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