Des conseils et des méthodes pour adopter au quotidien les réflexes santé et beauté au naturel : phytothérapie, huiles essentielles, médecines traditionnelles, alimentation, relaxation. ©Electre 2025
Jour après jour, apprenez à mieux vous alimenter, à soulager les petits maux du quotidien, à vous détendre afin de préserver votre capital santé et beauté.
À l'aide des nombreuses techniques naturelles présentées (phytothérapie, huiles essentielles, médecines traditionnelles, réflexologie...), cet ouvrage vous aidera à adopter un mode de vie plus sain et naturel dans le respect de l'environnement et de la personne.
Vous apprendrez à appliquer de manière concrète et efficace des gestes simples et économiques : comment fabriquer votre propre crème de jour, assainir votre intérieur, tirer le meilleur parti de votre alimentation ou encore détoxifier votre organisme...
Retrouvez un bien-être optimal en toute simplicité d'action !
Paru le : 19/02/2011
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Catherine Bonnafous
Éditeur(s) :
Quintessence
Collection(s) : Nature & bien-être
Contributeur(s) : Préfacier : Vincent Astier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35805-036-4
EAN13 : 9782358050364
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 354 g
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