Ce manuel enseigne tous les mouvements de base du taiji quan par un programme d'exercices quotidiens. Avec des illustrations et des indications pour exécuter correctement les mouvements lors d'une pratique seule. ©Electre 2025
Le Tàijí Quán mobilise le corps, apaise le psychisme et élève l'âme. C'est une forme de méditation en mouvement. Aucun vêtement spécifique n'est nécessaire et ses mouvements n'exigent qu'un espace restreint. Le manuel de Tàijf Quán rédigé par Maître Lam Kam Chuen propose un programme d'exercices quotidiens soigneusement étudiés et dosés.
Ce manuel pratique et progressif vous enseigne tous les mouvements de base du Tàiji Quán.
Il propose une excellente pédagogie initiale préparant aux cours de Tàijf Quán dispensés en Occident.
Il est adapté à tous les âges et aux personnes ayant peu ou pas d'expérience antérieure en ce domaine.
Il offre un programme d'hygiène mentale salutaire et un antidote efficace contre le stress.
Les indications et illustrations fournies garantissent une exécution correcte des mouvements lors d'une pratique seule.
Clair, concis et pratique. Un ouvrage de référence, indispensable au débutant comme au pratiquant confirmé.
Paru le : 10/06/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kam Chuen Lam
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0646-0
EAN13 : 9782702906460
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 24.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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