Présentation des mouvements essentiels du tai chi, discipline chinoise réputée pour apporter santé, tonus et harmonie. Ces exercices nécessitent 10 minutes au quotidien. ©Electre 2025
Les secrets du Tai Chi
Élaboré en Chine il y a plusieurs siècles, le Tai Chi est une pratique unique en son genre. D'une remarquable efficacité, il augmente le dynamisme, améliore l'endurance, tout en réduisant le stress.
¤ À pratiquer n'importe où, même dans des espaces limités !
¤ 7 mouvements essentiels, non-violents et parfaitement efficaces tant dans le domaine de l'autodéfense que celui de la santé.
Paru le : 23/11/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Martin Faulks
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les chemins de l'énergie et de la santé
Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Vinet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0817-4
EAN13 : 9782702908174
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 90 g
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