Des conseils pour rendre son corps plus jeune, son esprit plus calme et pour parvenir à la paix intérieure en pratiquant tous les jours les mouvements du guerrier zen. Les exercices proposés favorisent la libre circulation du Qi dans le corps grâce à des postures, mouvements musculaires et respirations. ©Electre 2025
Les secrets de la longévité
Enseignés par Bodhidharma aux moines de Shaolin, les exercices proposés ici sont issus des arts martiaux chinois les plus anciens. Pratiquer ces postures, respirations et exercices musculaires permet la libre circulation du Qi dans le corps. Ce dernier sera alors chargé d'une énergie guérisseuse aux vertus millénaires.
¤ Un système ancestral d'exercices et de techniques de méditations actives pour exploiter votre propre énergie de guérison, vous régénérer et vous revitaliser.
¤ Des mouvements qui libèrent l'énergie bloquée pour accéder à l'harmonie intérieure et à la paix de l'esprit.
¤ Des techniques simples et faciles d'exécution, accompagnées d'illustrations claires explicitant chaque posture.
Paru le : 23/11/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Martin Faulks
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les chemins de l'énergie et de la santé
Contributeur(s) : Traducteur : André Dommergues
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0822-8
EAN13 : 9782702908228
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 90 g
Carte fidélité
Mollat Radio
