Ce livre propose un moyen de calmer le mental pour favoriser l'équilibre et l'unité de la personne, une approche de postures faciles et un programme d'exercices bien tempérés, une technique prudente de respiration, préparant le contrôle du souffle et la découverte d'une philosophie pratique pour la vie quotidienne. ©Electre 2025
Paru le : 27/08/2001
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Bernard Bouanchaud Auteur : René Racapé
Éditeur(s) :
Agamat
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782911166006
Reliure : Broché
Pages : 124
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 172 g
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