Exercices pour la femme qui souhaiterait développer sa beauté intérieure et extérieure, trouver les solutions de certains soucis et se purifier en profondeur par l'alimentation, la respiration et l'utilisation de l'énergie vitale. ©Electre 2025
Vouloir rester jeune, bien dans sa peau et dans sa tête, n'est pas un rêve vain. Sur la base de la médecine traditionnelle chinoise du Feng-Shui, Chao-Hsiu Chen a élaboré des exercices par lesquels toute femme peut elle-même optimiser sa beauté intérieure et extérieure, soigner en même temps son corps et son âme :
Des solutions sont aussi proposées pour les soucis de santé féminins aux divers âges.
Une partie importante du livre montre le chemin vers la beauté intérieure par la méditation ou l'art de rentrer en soi ; l'imagination, la visualisation, les habitudes comportementales.
Une synthèse entre beauté intérieure et beauté extérieure s'appuie sur la purification en profondeur car tout grandit dans l'invisible ; l'alimentation juste : manger selon l'enseignement des 5 éléments ; la respiration juste : en harmonie avec le rythme universel ; l'utilisation quotidienne de l'énergie vitale "chi".
En annexe l'auteur donne des programmes à appliquer au quotidien et des astuces pour éviter les écueils.
Paru le : 11/03/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Chao-Hsiu Chen
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christian Muguet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782844453280
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 300 g
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