Guide des techniques destressantes permettant de pallier les troubles provoqués par un environnement urbain agressif et une alimentation souvent carencée. Propose de redécouvrir les méthodes traditionnelles et d'appliquer chez soi les techniques modernes. Des recettes et des exercices sont proposés (tai-chi, yoga, pranayama, méditation, etc.) ©Electre 2025
Paru le : 22/11/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kate O'Brien Auteur : Jörg Sundermann
Éditeur(s) :
Ed. du Pacifique
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Laurence Delage
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-87868-106-2
EAN13 : 9782878681062
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 29.0 cm / Largeur 27.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 1272 g
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