Grâce à son double support, cet ouvrage permet de pratiquer des exercices à la maison sous la direction d'un professeur expérimenté. ©Electre 2025
Enfin un programme vraiment efficace - à la fois tonique et équilibré - pour galber joliment sa silhouette ! Les exercices de renforcement musculaire font travailler jusqu'aux muscles les plus profonds. Votre colonne vertébrale se redresse, votre corps devient plus beau, mais aussi plus résistant.
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Paru le : 18/02/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Nina Winkler
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Energie & sérénité
Contributeur(s) : Traducteur : Annie Joyaux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-1922-7
EAN13 : 9782711419227
Reliure : Broché
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 254 g
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