Les principes de base et des exercices pour muscler au quotidien cuisses, fesses et hanches. ©Electre 2025
Sensation, tonification spécifique, action sont les règles à respecter afin d'acquérir des muscles qui travaillent en harmonie avec l'ensemble du corps et de l'esprit. Les exercices sentis, pensés, exécutés puis intégrés dans votre vie quotidienne sont bien plus qu'une simple gymnastique. S'il s'agit, au départ, de développer certains muscles, progressivement, l'« avoir » du corps se transforme en « être » son corps.
Paru le : 20/04/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Pes
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Clin d'oeil
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88905-085-7
EAN13 : 9782889050857
Pages : 8
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.3 cm
Poids: 50 g
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