Les principes de base et des exercices pour muscler le buste au quotidien. ©Electre 2025
Sensation, tonification spécifique, action sont les règles à respecter afin d'acquérir des muscles qui travaillent en harmonie avec l'ensemble du corps et de l'esprit. L'état d'esprit est donc important. Se positionner avec son corps, c'est montrer une attitude mentale confiante. Un bon maintien est bien davantage qu'une belle plastique, il est l'indicateur d'une harmonie interne et toute la silhouette en bénéficie.
Paru le : 20/04/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Pes
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Clin d'oeil
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88905-084-0
EAN13 : 9782889050840
Pages : 8
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.3 cm
Poids: 50 g
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