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Enseignement et pratique de la musculation : méthode optimum pour des résultats garantis

Enseignement et pratique de la musculation : méthode optimum pour des résultats garantis

Auteur : Laurent Paquet

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Résumé

Réflexion sur l'enseignement de cette activité et conseils pour acquérir les bonnes positions afin de travailler en sécurité en limitant les risques traumatologiques. Explique l'intérêt de pratiquer musculation et stretching, deux activités complémentaires. Répertorie une vingtaine de méthodes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 01/08/2007

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Laurent Paquet

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Sports pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7027-0984-9

EAN13 : 9782702709849

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Poids: 420 g