Présentation des principales techniques du massage, avec des conseils utiles, des notions d'anatomie ainsi que des exercices pour assouplir et tonifier les mains. ©Electre 2025
Massages en 10 leçons
Massages en 10 leçons vous permet d'acquérir les gestes simples pour masser votre famille et vos amis.
Vous apprendrez tout d'abord à créer l'ambiance propice à la détente et à choisir les huiles qui conviennent. Puis, grâce à de nombreuses photographies de pas à pas et à des schémas clairs, vous serez initié au massage suédois, le plus pratique en Occident, et à certaines techniques originaires de l'Inde et du Japon.
Vous connaîtrez bientôt la meilleure façon d'éliminer les tensions corporelles et saurez stimuler les points d'énergie pour un bon équilibre physique et mental. Afin d'échapper au stress quotidien, Massages en 10 leçons vous invite à aborder les aspects fondamentaux de l'art ancestral du massage :
Paru le : 02/03/2006
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jennie Harding
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Bien-être, santé, famille
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782263039379
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 450 g
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