Un médecin ostéopathe et acupuncteur dénonce l'inutilité des régimes et des appareils promettant un ventre plat sans effort particulier. Il donne des conseils pour obtenir un ventre tonique et dynamique en se nourrissant correctement et en pratiquant chaque matin quelques exercices d'étirements. ©Electre 2025
Tout le monde ne peut avoir le ventre musclé que l'on voit dans les magazines, mais chacun d'entre nous a la possibilité d'avoir un ventre tonique et dynamique, un ventre qui participera à notre équilibre énergétique, induira la forme physique et supprimera à jamais le mal de dos.
L'auteur part en guerre contre la pratique intempestive de la musculation abdominale qui gène l'expression corporelle et bloque la respiration.
"Les plus beaux ventres sont ceux des danseurs" qui ne font que des étirements musculaires et fortifient leurs abdominaux grâce à une expression corporelle gracieuse et dynamique.
C'est cette dynamique que ce médecin ostéopathe explique clairement pour vous aider à découvrir la tonicité de vos "muscles de maintien".
Grâce à cette découverte, votre ventre ne sera jamais relâché dans votre activité physique quotidienne et participera à la beauté et à la santé de votre corps.
Une touche de diététique mettant en évidence le rôle prépondérant du cerveau dans la perte des kilos superflus complètera agréablement le programme.
Paru le : 09/02/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Georges Siffredi
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782844454942
Reliure : Broché
Pages : 68
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 170 g
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