Le cardio-training associé à la méthode Pilates pour remodeler votre corps et favoriser votre circulation cardio-vasculaire. ©Electre 2025
Cardio-pilates
Grâce à l'association inédite de la méthode Pilates et du cardio-training, vous allez pouvoir modeler votre corps à la perfection tout en activant votre circulation cardio-vasculaire. Tonifier votre silhouette et augmenter votre endurance en douceur, travailler à un rythme soutenu en conjuguant plaisir et efficacité, prendre davantage conscience de votre corps et améliorer votre maintien : voici quelques-uns des bénéfices fondamentaux que vous propose cette méthode !
Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand bon vous semble, tout en profitant des conseils d'un véritable professeur à domicile. Vous n'aurez jamais pris autant de plaisir à l'entraînement !
Paru le : 10/01/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Natacha Meier Auteur : Christiane Wolff
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Energie & sérénité
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2024-7
EAN13 : 9782711420247
Reliure : Broché
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 258 g
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