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Décompressez ! : apprenez à vos ressourcer

Décompressez ! : apprenez à vos ressourcer

Auteur : Sylvie Roucoulès Picat

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Résumé

Quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Méthode caractérisée par la décontraction musculaire par auto-suggestion, les respirations calmantes et les visualisations imaginaires sur fond musical. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/02/2008

Thématique : Romans lus

Auteur(s) : Auteur : Sylvie Roucoulès Picat

Éditeur(s) : Audiolib

Collection(s) : Bien-être et spiritualité

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35641-011-5

EAN13 : 9782356410115


Poids: 0 g