Un ouvrage faisant du yoga un art de vivre, et destiné à unifier corps et mental pour regagner la sérénité. ©Electre 2025
Garder sérénité et confiance en soi en toutes circonstances ? Grâce au yoga, c'est possible !
Dans ce cahier ludique et pratique, un professeur de yoga vous propose de découvrir l'univers au yoga, un voyage entre le corps, le coeur et l'âme, pour une meilleure gestion de votre stress, de votre temps et de vos émotions. Attention, changement de vie garanti !
Avec Mon cahier Yoga :
Un cahier complet et pétillant, qui vous aide à faire du yoga un véritable art de vivre !
Paru le : 09/04/2015
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Géraldine Lethenet
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Sophie Ruffieux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-06791-4
EAN13 : 9782263067914
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 154 g
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