Reprenant la méthode mise au point par sa mère dans les années 1970, baptisée antigymnastique, l'auteure présente une série de mouvements destinés à retrouver un rapport harmonieux et équilibré à son corps. ©Electre 2025
Ma leçon d'Antigym®
Votre coach à domicile !
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :
Paru le : 19/09/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Marie Bertherat Auteur : Thérèse Bertherat
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Ma leçon de...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55613-1
EAN13 : 9782212556131
Reliure : Broché
Pages : 120
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 402 g
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