Les conseils pratiques d'une coach sportive et d'une nutritionniste pour retrouver son poids de forme et entretenir sa silhouette. ©Electre 2025
Une silhouette au top
Mode d'emploi
Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger équilibré et vous muscler en douceur... pour retrouver une silhouette au top !
Au programme de cette compilation :
Une silhouette de rêve en quelques semaines c'est possible !
Paru le : 11/01/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Lauras Auteur : Lucile Woodward
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0157-0
EAN13 : 9791028501570
Reliure : Relié
Pages : 424
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 462 g
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