Un ouvrage pratique pour apprendre à s'entraîner comme les professionnels, à travers une progression par étapes. ©Electre 2025
Courir en prenant votre pied ? C'est possible !
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Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.
Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.
Équipez-vous de la tête aux pieds : runneuse, oui, mais aussi lookée !
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Paru le : 09/04/2015
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Florence Heimbuger
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Sophie Ruffieux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-06881-2
EAN13 : 9782263068812
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 152 g
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