Les 5 Tibétains sont une forme de yoga mis au point il y a des siècles pour les moines tibétains. La pratique quotidienne de ces exercices permet un rééquilibrage des centres énergétiques et une régénération de l'organisme. ©Electre 2025
Les secrets des 5 tibétains
Cachés depuis des millénaires dans les monastères de l'Himalaya, les « Cinq Tibétains » sont une série de postures de yoga connues pour leurs vertus de rajeunissement, nommés « Fontaine de Jouvence » par leurs adeptes. Les pratiquer tous les jours, c'est lutter contre la dégénérescence des tissus, des muscles, des organes et s'assurer ainsi les bienfaits d'une méthode simple et naturelle pour préserver sa santé.
¤ Une technique ancienne qui profite au corps à bien des égards : elle aide à perdre les kilos superflus, renforce l'endurance, ralentit le processus de vieillissement...
¤ Un guide pratique facile à utiliser, avec des illustrations d'une grande clarté pour chaque nouvelle posture.
Paru le : 23/11/2010
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Jason Gyre
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les chemins de l'énergie et de la santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0824-2
EAN13 : 9782702908242
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 85 g
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