Des conseils, des techniques de relaxation et des recettes à base d'ingrédients naturels pour retrouver la forme physique. ©Electre 2025
Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !
Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez vous pour apprendre à vitaminer votre quotidien.
Techniques de relaxation, gestes à adopter, remèdes naturels... tous les conseils, recettes et astuces pour éradiquer définitivement la fatigue et retrouver une énergie débordante !
Une mine d'informations pratiques à mettre en application immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants de santé et de bien-être.
Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !
Paru le : 22/01/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Rachel Frély
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Mon carnet bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01725-4
EAN13 : 9782317017254
Reliure : Relié
Pages : 127
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 237 g
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