Ce guide répond aux nombreuses interrogations concernant le vieillissement : transformation du corps, exercice physique, alimentation, fatigue, insomnie, soins esthétiques, vie sexuelle, petits-enfants, personnalité, etc. ©Electre 2025
Voici un guide complet qui permet d'aborder au mieux le vieillissement, en mettant l'accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel.
Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d'acier.
Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique.
Paru le : 13/05/2014
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Olivier de Ladoucette
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Sylvie Fontègne - Illustrateur : François Poulain
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-3137-9
EAN13 : 9782738131379
Reliure : Broché
Pages : 670
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 3.5 cm
Poids: 885 g
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