Une centaine d'exercices de musculation développés par des chercheurs en sport pour améliorer sa condition physique, son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire. ©Electre 2025
La musculation sans appareil...
Une bonne formule pour vous entraîner partout et à tout moment, pour être mince et en pleine forme ! Car l'outil le plus efficace est toujours avec vous : c'est votre propre poids corporel !
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Paru le : 25/09/2015
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Ingo Froböse
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Flora Brunier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-606-1
EAN13 : 9782853276061
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 490 g
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