Des recettes accompagnées de conseils de préparation pour réaliser rapidement des plats simples qui respectent l'équilibre alimentaire : tartines et sandwichs, croques, salades, plats express et desserts. ©Electre 2025
Nous pensons à tort que ce qui est vite prêt est incompatible avec l'équilibre alimentaire.
Tartines, sandwichs, pizzas, tartes ou cakes seraient réservés au monde de l'excès et du déséquilibre. Il n'en est rien! Cet ouvrage va vous démontrer qu'il est possible de préparer rapidement des plats simples et diététiques.
Vous allez découvrir tous les conseils pour réaliser en un clin d'oeil des tartines gourmandes, des sandwichs savoureux ou des croques fondants. Quel que soit votre choix, l'important est de respecter les règles de base de l'équilibre alimentaire.
Pour cela, ce livre vous permettra de savoir identifier les groupes alimentaires et les fréquences de consommation qui y sont rattachées.
Dans la même collection:
Paru le : 02/05/2003
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Agnès Mignonac
Éditeur(s) :
SAEP
Collection(s) : Ma pleine forme, ma ligne et ma santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782737246678
Reliure : Broché
Pages : 76
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm
Poids: 350 g
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