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Semaines sages, week-ends gourmands : 110 recettes pour cuisiner léger la semaine et se faire plaisir le week-end

Semaines sages, week-ends gourmands : 110 recettes pour cuisiner léger la semaine et se faire plaisir le week-end

Auteur : Gizzi Erskine


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Résumé

Propose des conseils et des recettes pour perdre du poids, selon le principe d'une alimentation équilibrée les jours de semaine associée à des plats pour se faire plaisir le week-end. ©Electre 2025

Semaines Sages

Week-ends gourmands

Se faire plaisir tout en maîtrisant son poids, c'est possible !

Vous souhaitez dompter l'aiguille de votre balance sans vous affamer ? Ce livre est fait pour vous ! Gizzi Erskine vous propose un programme efficace et facile à suivre :

  • Une semaine saine et équilibrée avec plus de 50 recettes et idées de menus simples, savoureux et consistants.
  • Un week-end gourmand et plus de 50 recettes festives et succulentes, pour vous récompenser !
  • Détendez-vous et enfilez votre toque sans complexe ! Curry de poulet au yaourt, Steak grillé à l'huile de truffe et miso, Carpaccio de boeuf au gorgonzola, aux noix confites et à la roquette, Fruits rouges glacés nappés de sauce chaude au chocolat blanc... Du petit déjeuner au dîner en passant par un brunch dominical ou un délicieux goûter, égayez vos papilles sans culpabilité !

Alors, qu'attendez-vous ?

Fiche Technique

Paru le : 12/02/2014

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Gizzi Erskine

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Contributeur(s) : Photographe : Jason Lowe - Traducteur : Karine Descamps

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-231574-7

EAN13 : 9782012315747

Reliure : Relié

Pages : 192

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 980 g