Conseils diététiques pour apprendre à bien s'alimenter (menus et recettes) et conseils sportifs pour adapter ses exercices physiques. Programmes hebdomadaires pour quatre profils : la femme hyperactive, la jeune femme au foyer débordée et en léger surpoids, la femme senior avec des problèmes articulaires et l'homme actif en surpoids. ©Electre 2025
Quand une Diététicienne rencontre...
Dans un esprit ludique et avec un brin d'humour, Brigitte Fichaux nous invite à mettre en pratique des conseils diététiques très concrets pour apprendre à modifier notre alimentation et concevoir des recettes et des menus.
Un Coach sportif
Pour conserver ou retrouver la forme, ces recommandations alimentaires sont alliées à des exercices physiques revitalisants, proposés par Christian Françoise.
Les auteurs nous présentent, sous forme de programme hebdomadaire adapté, quatre profils le plus souvent rencontrés dans leur pratique respective : de la femme hyper-active stressée, à l'homme actif en surpoids.
Paru le : 15/09/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Brigitte Mercier-Fichaux Auteur : Christian Françoise
Éditeur(s) :
Des dessins et des mots
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Bélom - Photographe :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782915050165
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 24.0 cm
Poids: 0 g
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