Le régime IG est une méthode pour réapprendre à manger sainement, en choisissant les bons aliments et en faisant les bonnes associations. Il repose sur le principe de la classification des aliments selon leur indice glycémique. Après une présentation de ses effets, 200 recettes sont proposées, pour des menus légers. ©Electre 2025
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Régime IG
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Voici 200 recettes savoureuses basées sur le principe de l'index glycémique.
Plus qu'un régime ces recettes vous proposent de retrouver des principes alimentaires sains grâce à une meilleure association des aliments.
Saveur et équilibre seront au rendez-vous !
Paru le : 04/02/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Edigo
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Sophie Godard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35933-017-5
EAN13 : 9782359330175
Reliure : Broché
Pages : 194
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 125 g
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