Pour adopter les bons réflexes anti-âge, ce guide met en avant la relaxation et l'alimentation. Avec 80 recettes faciles et gourmandes conçues par une diététicienne. ©Electre 2025
Saviez-vous que :
Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté... L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez les bons réflexes à tout âge. Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne, consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre expérience.
Dans ce livre :
Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement 80 recettes anti-âge pour tous les jours Introduction à la relaxation et à la méditation Trois experts pour répondre à vos questions
Paru le : 02/02/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Véronique Liégeois
Éditeur(s) :
First Editions
Santé Magazine
Collection(s) : Ma santé au naturel
Contributeur(s) : Collaborateur : Denis Lamboley - Collaborateur : Patricia Repellin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-3139-4
EAN13 : 9782754031394
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 244 g
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